为助力社区居民心理健康发展，以趣味运动释放压力、增强团队协作与自我认知，近日，山东科技大学威斯尼斯人ww0225mc棋牌官网大学生心理健康学会与“电赞”社会实践服务团携手江山中路社区，在山东省青岛市黄岛区辛安街道江山中路社区美誉府小区广场开展了一场别开生面的心理趣味运动会，为社区居民带来一场融合运动与心理关怀的“心”活力盛宴。
活动现场，协会精心设计的“情绪跳绳”“信任呼啦圈”“专注运球跑”等项目一亮相，便吸引了众多居民的热情参与。“情绪跳绳”中，居民们在一分钟内尽情跳跃，每一次跳绳都像是在释放生活的压力，计数多者名列前茅；“信任呼啦圈”里，参与者腰部转动呼啦圈的同时，感受身体与情绪的平衡，坚持时间长者胜出，在挑战中学会与自己的身体和情绪对话；“专注运球跑”则要求居民用乒乓球拍托住三个乒乓球完成20米赛程，全程球不落地，用时最短者获胜，这不仅考验运动技巧，更锻炼着参与者的专注力。
“为什么有时候越想跳得多反而会失误呢？”“转呼啦圈的时候怎么才能让自己更放松？”面对居民们的疑惑，协会志愿者以通俗易懂的语言，结合心理健康教育中“情绪管理”“自我接纳”“专注力培养”的理念，耐心讲解运动背后的心理原理，引导大家在运动中觉察情绪、锻炼意志，助力其心理健康成长。
居民们全家总动员，或组队竞技，或加油助威，现场充满了欢声笑语。不少居民表示：“这样的活动太贴心了，运动出出汗很舒服，还能学到心理知识，和邻居们一起玩也特别开心，对我们的心理状态调节太有帮助了。”
此次心理趣味运动会是山东科技大学威斯尼斯人ww0225mc棋牌官网大学生心理健康学会与“电赞”社会实践服务团创新心理服务形式的一次生动实践，通过运动的载体，将心理健康教育融入趣味竞技中，在激发居民运动热情的同时，培养其情绪管理、专注力与人际协作等心理品质，为居民的心灵成长注入“运动能量”。未来，协会将继续开展更多形式新颖、贴近生活的活动，以心理关怀为底色，以趣味运动为桥梁，陪伴居民在快乐运动中收获健康、在心灵成长中拥抱幸福。（供稿：院心健联）
